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專門針對足球運動員的舉重技巧

擁有合適的足球鞋是增強和重新規劃您的比賽的最重要的事情之一。選擇不會夾傷或擦傷的一對至關重要。每次踢足球都起水泡是沒有意義的。但是足球鞋確實會隨著時間的推移而略微拉伸,因此請選擇一雙略微緊身的鞋,並搭配寬鬆的鞋。

13. 穿著花園鞋訓練,尤其是深蹲時。試試Olympic Lifting 鞋、Deadlift 拖鞋、Chuck Taylors 和帶鞋跟的靴子。所有人都將通過深蹲進行不同的旋轉,並有助於提高力量並提供更完整的腿部發展足球實況得分。大多數運動鞋對於舉重都很糟糕。他們有太多的緩衝,你應該通過個人決定在地板上的力量就消失了。

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Osborne 招募了未來的 NFL 四分衛 Jerry Tagge、Dave Humm 和 Vince Ferragamo 來領導這些進攻,NU 投球。在 1970 年,NU 是一支 50% 跑 50% 傳球的球隊,從 1969 年到 70 年代後期幾乎分裂了。NU 通過這種“傳球”系統在 1970 年和 1971 年獲得了全國冠軍。約翰尼羅傑斯甚至在 1972 年作為 NU 的接球手贏得了海斯曼獎杯。但是,雖然奧斯本的 1970 年和 1971 年的球隊贏得了全國冠軍(兩支球隊都有令人難以置信的防守),但他的球隊在 70 年代中期和後期的足球成績中每年都被俄克拉荷馬隊擊敗,並且在碗控制台比賽中往往表現不佳。雖然 NU 的球隊每年贏得 9-10 場比賽,但這不是目標,目標是爭奪全國冠軍。

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